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做好准备孕期也可以享受旅行

发布时间:2019-09-14 07:27:21 编辑:笔名

  怀孕以后有很多时间来调养身体,那么在这个时间里可以出去旅游吗?有哪些需要注意的呢?做好准备,孕期也可以享受旅行!

  以后有很多时间来调养身体,那么在这个时间里可以出去旅游吗?有哪些需要注意的呢?做好准备,也可以享受旅行! 怀孕后,准妈妈都会小心翼翼地养胎,这对于喜欢旅行、不喜欢憋在家里的准妈妈来说是一种煎熬。其实,准妈妈可以选择恰当的时机,和准爸爸制订定一个短期旅行计划,享受“全家”外出度假的乐趣。 并不是整个孕期都适合旅行 准妈妈(周)由于反应明显,不适宜出游;(周)由于肚子太大,行动不方便,也不适宜旅行。 最佳的旅游时间是(1 -28周),特别是6个月的时候,这时胎儿的发育情况相对稳定,准妈妈的身体还比较便于活动,离生产也还有一段时间,比较适合准妈妈短途旅行。 尽管如此,准妈妈制定旅行计划前需要咨询产科医生,以确定自己的身体条件是否适合旅游,再依自己的身体情况做行程规划。 做旅行计划要注意这几点 1、选择安全、简单、轻松的行程

  挺着个大肚子,行动多少有些不便,所以行程太过复杂、时间太紧或者太长、目的地地形复杂的旅途都不适合准妈妈,短时间、短路线的行程是首选。 2、选择医疗资源完善的地区

  怀孕了,心情、生理情况都比较多变,所以不建议到医疗落后的地方旅行。此外还要加码:选择卫生良好、交通便利的地区,以免染上疟疾或等传染病,而且只有交通方便才能保障紧急。 、避开过热的旅游景点

  孕期旅行不能抱着凑热闹、寻刺激的心态去玩,所以大热门的景点要PASS掉,尽量选择人少的地区,比如自然风景区、度假村就是很好的去处,尤其是海边的度假村,无论是日出、日落,还是夜景,那份惬意都会让你终身难忘。 4、不宜跟随旅游团出行

  跟团出行,多少有些身不由己。挺着大肚子,还是适宜自由行,自己“开小灶”,自己计划地点和行程,才能度过这一辈子一遇的国庆长假。 这几样东西必须带在身上 1、产检手册

  遇到突发情况,手册能够帮助当地医生在最短的时间内了解基本情况,给出最快、最好的治疗方案。 2、必备药物

  一些常用的药物,或者医生建议的药物,都要随身携带。别忘了了解机场、车站这些地方对药物安检方面的政策,做好准备哦。 、应急

  万一有突发状况,当地妇产医院的、当地的急救简直就是救命稻草,记得随身携带哦。 4、保暖物品

  天气凉的时候,准妈妈要注意保暖,衣物要以穿脱方便为宜。如果是夏天,还应注意防晒,多饮水防止。 做到这几点才能快乐玩耍 1、确定机场是否允许登机

  准妈妈坐飞机一般是没问题的,不过有些航空公司规定怀孕 6周之后不允许登机,或者需要提供医生证明,因此最好在购票时咨询清楚,以避免不必要的麻烦。 2、保证充足能量和营养

  旅行是个体力活,你容易累、容易饿,胎儿也会这样。所以,随身携带一些富含营养的食品尤为重要。另外别忘了适量补水哦,它虽然没什么营养,但却更重要。 、饮食上注意安全卫生

  旅途中要多吃有营养的食物,避免吃刺激性的食物,以免造成等疾病的发生。。如果在途中发生腹痛、等现象,应中止出游并马上去医院就医。 4、住旅馆千万不要盆浴

  整个孕期都是不适合盆浴的,无论在自己家还是旅行都要切忌哦。另外,记得不宜用过热的水淋浴哦,那会导致准妈妈缺血、,影响到胎儿享受快乐孕期。

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